Perspectives de canvis

De vegades, determinades qüestions ens preocupen en excés amb l’agreujant que ens sentim incompresos i que, en conseqüència, no comptem amb suport extern.

Aquestes preocupacions ens aporten energia negativa que ens porta a un estat d’ànim semblant al d’un pres reclòs en una cel·la minúscula.

Davant d’una situació d’aquesta mena, cal prendre consciència que és necessari sotmetre el problema a una transformació que el converteixi en quelcom que ens impulsi a anar endavant en lloc d’enfonsar-nos en la misèria. És a dir, transmutar l’obstacle en oportunitat.

En definitiva, es tracta de:

- Transmutar el negatiu en positiu (per exemple, davant un fracàs, aprendre’n per esmenar el que hem fet malament).

- Estimar-nos més nosaltres mateixos i els altres, com éssers imperfectes i connectats que som.

- Ajudar els qui es troben en una situació semblant a la nostra.

Tot això, ens permetrà d’imbuir-nos d’energia positiva, que ens conduirà a una millora i a la superació.

Taller: Treballem l'harmonia i el benestar

Tendim a cercar l’harmonia i el benestar a l’exterior, amb tot el que això comporta: culpar els altres de tot allò que ens frustra, mirar de compensar les mancances amb béns materials, sentir-nos sempre insatisfets, etc.

Tot canvia quan ens adonem que la font de la nostra felicitat es troba dins nostre i que podem aprendre a treballar amb la nostra ment i el nostre cos per sentir-nos millor i participar d’una forma activa i positiva en la nostra pròpia vida.

Quin propòsit millor per al nou any que canviar els vells patrons que ens bloquegen per esquemes més fructífers?

En aquest taller conjugarem les tècniques més pràctiques de coaching amb la saviesa i els bons consells del Feng Shui i aprendrem:

- A desenvolupar una sèrie de capacitats que ens ajudaran a orientar-nos millor en el nostre dia a dia.

- Tècniques de relaxament, autocontrol i resolució de conflictes.

- Com la simbologia present a la nostra vida ens condiciona de manera inconscient i com determina situacions que no aconseguim superar. Prendre’n consciència i canviar aquesta simbologia ens ajudarà a millorar.

- Com programem la nostra ment sense adonar-nos-en i petits trucs per programar-la en un sentit positiu i creador d’entorns favorables.

Mitjançant:

- Exercicis de meditació (interns) i pràctica (externa) de moviments i accions que ens ajudaran a desprendre’ns d’hàbits adquirits i actituds programades que impedeixen realitzar-nos i ens confonen a l’hora de prendre decisions.

- Consells personalitzats de Feng Shui per al creixement i la millora personals.

Impartit per Jordi i Montserrat Milian Batista.

Calendari: Dissabte 28 de gener de 2012, de 16 a 20 hores.

Preu: 50 euros.

Lloc: La Salamandra, carrer Burgos, 55, 08014 Barcelona.

Informació i inscripcions

Telèfon: 649 26 81 29

E-mail: jordimilianbatista@gmail.com
Més informació, aquí

Claus per a un coaching responsable

Rigor, seriositat, creativitat.
* Descartar tot allò que el mateix coach no hagi experimentat en si mateix o après en el treball de camp.

* No vendre idees miraculoses per atraure l’atenció.

* Partir de la base que cada persona és diferent i que cal saber adaptar-se al seu context.

* La coherència passa per preveure possibles errades en els processos d’assessorament i/o ajut, i advertir sobre ells.

Les cinc claus de l’èxit

* No témer el fracàs.

* Cometre errors i aprendre d’ells.

* Prioritzat allò que també sigui positiu per als altres.

* Adaptar-se a l’entorn.

* Unir el pensar i l’actuar dins del terme “percepció” (en canvi continu).

Laberint

La nostra vida es desenvolupa dins d’un laberint que recorrem sense saber de la seva existència. Acostumem a perdre’ns-hi i a tornar a passar pel mateix punt un i altre cop sense adornar-nos-en, perquè no percebem el laberint com a tal.
El laberint seria una il·lusió fenomènica que limita la nostra capacitat d’ordir un pla per escapar-ne.

Per guiar-se amb sensatesa per la vida, sí que és cert que hem d’utilitzar en un primer grau un raciocini el més estoic possible que ens distanciï de les dificultats que entorpeixen els mecanismes que han de guiar-nos per desconeguts passadissos i cambres secretes.

Així explorarem els límits de la nostra existència i podrem assenyalar els problemes de forma objectiva per avançar a l’encontre d’una solució als mateixos. Però mai no podrem escapar de les dificultats que constantment trobarem dins del laberint.

Per fugir del laberint és precís saber romandre-hi quiet. Nosaltres som els arquitectes que a cada moment afegim nous murs o repetitius racons foscos que transitem a cegues. I el laberint deixa d’ésser una sòlida construcció mental quan abandonem tota recerca concreta. Quan ens distanciem de nosaltres mateixos per tal que les emocions, les il·lusions i els desitjos no formin barricades de confusió davant nostre.

Per tal de no trobar-nos atrapats a l’interior del laberint hem de ser capaços d’anar modificant la nostra percepció del món sense el món. La raó ens guiarà i amb ella destruirem el monstre que habita dins del laberint, però amb la raó no podrem construir ales per escapar volant d’una obra d’enginyeria tan complexa.  Perquè la raó també posseeix una limitació per assolir la veritable comprensió de les coses.

Quan la ment atura el flux borrós de pensaments inofensius, apareix una consciència global que es fon amb el canvi constant.

* Una ment racional delimita qualsevol problema o conflicte i agilitza la presa de decisions per realitzar un plantejament sobre quin camí convé prendre per a la seva resolució.

* Una ment entrenada en la meditació és una obertura a la percepció de tot allò que no es troba limitat pel món fenomènic.

Ambdues haurien d’ésser una. Espelma i flama. Música i vibració.

Crear prosperitat

Abunden les males actituds i els pensaments negatius al voltant dels diners que entrebanquen l’augment de la fortuna. Cada persona és responsable de la seva riquesa tan aviat com comprèn que els diners són una energia sotmesa al flux dels canvis i que, depenent de la seva pròpia opinió sobre ells, estableix una base que condicionarà la seva sort.

Tres idees nefastes que no atreuen diners:

* Els diners són dolents, bruts.

* Tota la gent rica és corrupta i menysprea els altres.

* Jo vull guanyar diners perquè m’ho mereixo més que aquells.

Aquestes idees estan contaminades, en el fons, per l’enveja i la creença “joc sóc millor que els altres”.

Ben al contrari, tres idees que ajudaran a crear prosperitat perquè es tracta d’afirmacions que busquen l’harmonia i postulen a favor de la part positiva de la consciència:

* Els diners són útils per a mi i els qui m’envolten.

* Sóc generós amb els meus diners.

* No envejaré la sort ni la fortuna de ningú. No jutjaré ningú perquè tingui més coses que jo ja que no conec realment aquella persona.

Efectivament, els diners són una energia que s’atreu amb l’actitud, una energia que –com a tal- hem d’ajudar a circular perquè no s’estanqui i bloquegi el nostre camí cap a la prosperitat.

El somriure adquisitiu

En un relat d’intriga pertanyent a “Relats dels vidus negres”, l’escriptor Isaac Asimov posa en boca d’un dels seus personatges el concepte de “somriure adquisitiu”.  Es refereix al següent. Quan algú desitja posseir algun bé material i, després d’un cert temps, l’obté, els seus llavis adopten un somriure de satisfacció que atorga al rostre una expressió de lleugeresa, matisada segons el grau de desig, expectativa i cost.

Als coach, independentment dels mètodes que utilitzin per exercir la seva activitat en benefici dels seus clients, se’ls pressuposa que ho tenen tot controlat, que saben com evitar qualsevol problema, sobretot els personals i afectius. Tanmateix, ningú resta lliure del sofriment, fins i tot de patir algun trastorn provocat per un estat depressiu. També, un coach pot no aplicar en si mateix allò que aconsella a d’altres, perquè una situació personal se li escapa de les mans. De la mateixa manera un metge pot emmalaltir, un economista acabar arruïnat i un gran futbolista tenir una mala època en què sigui incapaç de marcar gol.

És en aquesta situació, però, quan un professional del coaching –a poc a poc i potser amb una mica d’ajut extern – té l’oportunitat única d’aplicar la seva capacitat de resoldre conflictes, mitjançant un autoajut de primera mà, reaprenent el que ja sabia, investigant de nou, experimentant sobre si mateix, amb la finalitat de refer-se de la seva crisi personal i allunyar la sensació de fracàs, de culpa, etc.

Si ho aconsegueix, sentirà una satisfacció molt profunda, una seguretat que el dotarà d’una confiança més grana l’hora de servir els altres.

El seu somriure adquisitiu apareixerà al seu interior, no com a resultat de l’obtenció d’un sobrevalorat assoliment material, sinó com a expressió màxima de la fe en l’esforç i la voluntat.