27 ene. 2015

Mushin (sense ment)

Mushin (sense ment) és un terme japonès que dins de les arts marcials designa un estat mental caracteritzat per una absència de pensaments i emocions pertorbadores. S'aconsegueix quan la persona s'allunya d’idees de por, ira i ego durant el combat o la vida diària.

Anul·lant el pensament discursiu que pot derivar en prejudicis, la ment accedeix a un estat de llibertat per actuar i reaccionar sense demora adaptant-se al present immediat. Llavors la persona no confia en el seu pensament conscient (el que pensa que hauria de fer) sinó en la seva reacció natural entrenada o el que el seu instint li dicta.


Es desenvolupa amb la pràctica constant de la meditació interna.